7日晚上6点，俱乐部的12张乒乓球桌几乎爆满。工作人员指着一名正在打球的球友，他叫老徐，是这里的常客。老徐打球的样子特精神，身上肌肉线条明显，记者问他多大年纪，他笑着让记者猜，记者猜50,他说已经62了，他笑着解释：“这与我特别爱运动有关吧。”

　　五年来，老徐每天下午，搭乘40分钟的公汽来到俱乐部，玩上两个多小时，出一身汗，然后洗个澡再回家。这次国庆节长假，老徐只缺席了两天，“因为家里来了客，实在走不开。平时基本上风雨无阻吧。”

　　老徐说退休后更喜欢乒乓球，“运动量不大，每天打上一两个小时，出身汗，身上特舒服，非常适合我这样退休了的人。”打了五年的球，老徐说乒乓球让他身手特敏捷，反应快，体能好，“现在公汽离我三十米的地方，我三步并两步就跑过去了，大气都不喘一下。”

　　7日下午五点，平时十分火爆的武汉国展体育运动中心羽毛球场，也许还是国庆长假期间，发现这里还不太热闹。不过，一群正在挥汗如雨的中年男女吸引了记者的目光，通过了解，他们是市24中1977届的8名毕业生，这一天是他们的同学会。

　　毛先生笑着说，他们8个人加起来有400岁，大家毕业聚会互相问得最多的就是身体怎么样，三年前，有两三个喜欢打羽毛球的同学就提议在同学会这天打打球，结果得到了大家的一致同意，就这样，这个传统一直延续到现在。

　　郭女士一身运动装，虽然年过五十，但看起来最像个运动员。原来，郭女士年轻的时候练过篮球。后来篮球打不动了，改打羽毛球，一打还上了瘾，每周都要去打上两三次才行。“我们都人到中年了，物质生活都还算不错吧，大家不差钱，差的是健康。”

　　郝女士告诉记者，为了这次聚会，他们国庆节前一周就预订了场地，“以前，大家一聚会就是吃吃喝喝，然后开始打麻将。我老公就是这样的，打羽毛球前，颈椎不好，一到冬天肩周炎也犯了，打了三年的羽毛球，再也不喊疼了。”

　　国庆期间，不少人走进健身俱乐部，进行健身活动从而美体塑形。据专业的运动减肥塑形机构力萌健康负责人介绍，国庆期间有近50位会员参加了集中的团体式塑形培训，其中大多数为25-35岁的青年女性。

　　在这个为期4天的培训中，她们主要以低强度有氧减脂训练、局部塑形训练丰胸以及健身瑜伽、快乐搏击、水中有氧吸脂等丰富多彩的特色课程为主，最后一天还参加了力萌专业营养师组织的健康饮食培训。

　　对于大多数市民而言，出游仍是一个最佳的选择，“平常哪有这么长的假，难得60周年之际看看祖国大好河山！”42岁的黄女士游玩期间仍不忘健身，她甚至随身带着一本“国庆饮食处方与运动处方”手册，在出门的时间里进行着简单易行的运动。“这几天没办法像平常那样坚持上课了，但拿着这个册子吃东西确实会注意点，不吃那么油腻的，偶尔有时间也想办法动一下。”黄女士开心地说。

　　长假里，亲戚、朋友之间的聚会少不了吃饭、打牌等项目，如今，这一聚会又增添新内容——到健身中心运动逐渐成为亲朋共度假日的选择。

　　家住徐东的50多岁的胡先生3日下午，带着10余名亲戚赶往塔子湖全民健身中心。

　　一来到健身中心，胡先生的儿子和他的堂哥、表弟等就到篮球场上一较高低，读高三的小胡表示，现在学习挺紧张的，难得有机会锻炼身体，一定要好好把握国庆长假这个运动健身的好机会。

　　胡先生则带着大部队赶到网球场，会玩的都上去挥两拍，不愿意打的则在这个国家级全民健身中心游览。胡先生笑道，“运动流汗后，再去游游泳，洗个澡，到对面吃顿农家菜，比以前在家里聚会，大人玩牌、小孩玩电脑强多了。”