近日，有部分学生家长反映，孩子开学后上课注意力不够集中，学习效率低下，虽说可能是刚从长假恢复到正常生活的不适，但家长们也担心这样的情况会长期困扰学生。对此，记者在几家心理咨询网站上发现，除学生族群外，上班族中也有相当一部分人因不能及时调节心态，而患上了假期综合征。在我市一心理咨询博客中记者看到，近期很多上班族网友都表示，重新上班后不但工作精力不足，而且脾气变得暴躁，不爱与人沟通，终日闷闷不乐，因此特地来咨询看是否患上了心疾。我市网友小张告诉记者，同事中很多人都有类似状况，他的假期综合征症状比较严重，长假头几天他还能与朋友和家长聚会游玩，但临近假期结束的几天开始，他的心情便急转直下，食欲不振、闷闷不乐，为此还大病一场，打了好几天点滴，最近两天病情才有所好转。

　　对此，心理卫生学校有关专家表示，假日综合征的出现与人的适应能力和自我调节能力有关，由于学生身心发展未完全，长假期间的过度放松，生活没有规律，突然一切回到正轨后，难免会引起心理波动和身体不适，但是不良症状一般会在一周到两周期间内消失，因此学生家长不必过分担心，成年上班族症状则会消失的更快。另外，专家也建议市民合理安排假期生活，如果每遇到假期就有症状反复，心理治疗难免会有些心理调节能力较弱的市民会因此诱发其他心疾。